อาการปวดหลังเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ที่ผมพูดถึงนี้คือปวดหลังเพราะอยู่หน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ หรือกินอาหารนอกบ้านที่เป็นของย่างของทอดแล้วปวดหลังปวดเอว เป็นปวดหลังแบบทำให้รู้สึกนั่งตัวตรงไม่ได้ต้องเอนตัว มักจะรู้สึกร้อนที่เอวด้านหลังเวลานั่งแนบกับเก้าอี้
การรักษาก็ไม่ยากอะไรก็แค่เอาหลังไปแช่น้ำ เปิดน้ำในอ่างพอใ้ห้นอนลงไปแล้วโดนน้ำ หรือจะใช้กะละมังก็ได้แต่จะแช่ได้แค่เอว ถ้าให้ดีก็ไม่ต้องให้น้ำท่วมสะดือหรือท้องส่วนหน้าจะเย็นไปหน่อย มือและเท้าก็ไม่ต้องแช่น้ำ เอาผ้าชุบน้ำมาวางไว้ที่คอหรือโพกหัวให้สบายขึ้นไปอีกก็ยิ่งดี
เป็นวิธีแบบธรรมชาติบำบัดสูตรของหมอจาคอบ หารายละเอียดเพิ่มเติมได้จากหนังสือธรรมชาติบำบัด
สนใจอยากฝึกอบรมเพิ่มเติมลองติดต่อที่ เสมสิกขา