กีฬามือสมัครเล่น มันสนุกเวลาที่เราเล่นแค่เน้นความสนุก ไม่ต้องไปจริงจังแข่งขันเอาชัยชนะ แต่เน้นเวลาที่ได้อยู่กับเพื่อน ได้สนุกด้วยกัน ได้เล่นด้วยกันต่างหากที่ทำให้มันสนุก อ่านบทความเต็ม

ของหวานชั้นดีนั้นมีประโยชน์กับร่างกาย แต่ทุกวันนี้หากินยากเหลือเกิน อ่านบทความเต็ม

เขาว่าที่สำคัญไม่ใช่พิธีกรรม แต่เป็นความตั้งใจของเราที่ใส่ลงไปขณะทีเตรียมและทำพิธีกรรมนั้นต่างหากที่ทำให้พิธีกรรมนั้นศักดิสิทธิ์ อ่านบทความเต็ม

คนเราไม่ได้มีชีิวิตอยู่เพื่อเรื่องเครียด ๆ เรามีชีวิตอยู่เพื่อความสุข อ่านบทความเต็ม

ตอนที่เราหัดทำแรก ๆ เรารู้สึกว่าเราไม่เก่งเลย เราทำแล้วก็ลืม ทำอะไรติด ๆ ขัด ๆ ไปหมด ไม่เห็นจะเก่งเหมือนคนอื่นเขา หมดแรง ท้อใจไปเลย

ก็ถ้าไม่มีวันนั้นที่ทำแบบงู ๆ ปลา ๆ ทำผิดบ้างถูกบ้าง ก็ไม่มีวันนี้ที่ทำจนเป็นธรรมดา อ่านบทความเต็ม

เมื่ออัตตาหมดไป เหลือแต่ตัวตนที่แท้ อ่านบทความเต็ม

อาหารย่อยเสร็จทัน ร่างกายขับส่วนเกินออกหมด นอนหลับเป็นสุขขึ้น สุขภาพจิตก็จะดี พร้อมจะรับอะไรดี ๆ ไปตลอดวัน ทำกิจการงานเสร็จมากขึ้น มีความสุขจากความสำเร็จ แต่เราฉลองความสำเร็จด้วยอาหารเย็นง่าย ๆ เพื่อให้ความสำเร็จนั้นอยู่ต่อไป อ่านบทความเต็ม

แนะนำ้ให้กินข้าวต้มจืด กับผักใบเขียว เช่นคะน้า ผักบุ้ง นึ่งหรือลวก จะลดความดันลงได้เร็ว อ่านเทคนิคอื่น ๆ ในเรื่องเต็มครับ อ่านบทความเต็ม

ผมสังเกตุดูวันไหนไปกินข้าวนอกบ้านอาหารปรุงแต่งรสต่าง ๆ นานา ตกกลางคืนจะนอนไม่ค่อยหลับ ฝันทั้งคืน ต้องตื่นมาเข้าห้องน้ำบ่อย ๆ ทั้ง ๆ ที่ไม่รู้สึกหิวน้ำแต่ก็ต้องดื่มน้ำ
ใช่แล้วครับคืนไหนที่นอนไม่หลับก็เพราะร่างกายมีสารเคมีมาก ร่างกายอยากจะขับออก ก็เลยบังคับเราให้นอนไม่หลับแล้วดื่นมากินน้ำนั่นเอง โดยเฉพาะช่วงตีสามถึงตีห้าที่เป็นเวลาที่ไตทำงานได้ดีที่สุด จะตื่นบ่อยที่สุด
ทางที่ดีพยายามกินข้าวบ้าน กินอาหารรสไม่จัด แล้วก็พยายามดื่มน้ำให้พอเพียงตั้งแต่ตอนท้องว่าง ดีที่สุดก็คือตอนตื่นนอนใหม่ ๆ สูตรของอินเดียบอกว่าควรจะดื่มให้ได้สี่แก้ว สูตรน้องออยหน้าใสบอกว่าประมาณหนึ่งลิตร เพื่อให้ร่างกายมีน้ำพอเพียงไปตลอดทั้งวัน ผิวจะสวย ดูหนุ่มสาวอยู่เสมอ และไม่เป็นความดันโลหิตสูงด้วย…

เครื่องคอมที่ใช้แล้วดับไปเองปัญหามักจะเป็น power supply เดรื่องที่เจอส่วนมาก็จะเก่าได้ที่แล้วพร้อม ๆ กันการเปลี่ยน power supply มักจะไม่ค่อยคุ้มกับเวลาที่จะซ่อม เครื่องที่ผมเจอ harddrive ก็กำลังตาย จอภาพก็สีเพี้ยน ๆ ไวรัสก็ลงเต็มเครื่อง แต่คนแก่ ๆ ที่เป็นเจ้าของเครื่องไม่อยากให้เครื่องเขาตายเลย
เหมือนกับคำกล่าวว่า สิ่งที่แพงที่สุดในเครื่องคอมพิวเตอร์คือข้อมูลที่อยู่บนนั้น อ่านบทความเต็ม

งบไม่อั้น = Macbook pro จอด้านไม่สะท้อนแสง หรือ Thinkpad X301
พันกว่า ๆ = Macbook pro
$1000-$800 Macbook สีขาว หรือ Thinkpad T series
$800-600 Asus UL series, Sony หรือ HP dv
$600-400 Toshiba, Dell Vostro, Lenovo Value line
…ผมคิดว่าราคาที่เหมาะสมสำหรับมือใหม่ควรจะอยู่ที่ $500-600 ที่ราคานี้น่าจะได้ Toshiba Satellite หรือ Dell Vostro ถ้าชอบความสวยงามให้ไปเล่น Sony ที่ประมาณ $600-$800 งบสูงกว่านี้ลองพิจารณา Thinkpad, หรือ Macbook. ถ้าต้องการแบบสุด ๆ ก็ Macbook pro.

งบต่ำว่า $400 คงจะเป็นช่วงของ netbook ซึ่งมีหลายรุ่นให้เลือกเอาตามอัธยาศัย อ่านบทความเต็ม

วินโดว์ เซอร์เวอร์ ๒๐๐๓ หรือ window 2003 ดัดแปลงเป็น window ที่ดีที่สุดที่ผมทดลองมา ปลอดภัีย เสถียร เร็ว ใช้ทรัพยากรน้อย ไม่แพ้ลินุกส์ หรือ Mac OS เลย แต่ก็ยังเป็นวินโดว์ที่ใช้ซอฟแวร์ของชนหมู่มากได้ เป็นทางออกที่ไม่เลวสำหรับนักคอมพิวเตอร์ที่ยังหนีวินโดว์ไปได้ไม่พ้นเสียที อ่านบทความเต็ม

อยากให้มะพร้าวน้ำหอมลูกดกให้ใส่เกลือบนยอดมะพร้าวสักห้าถึงสิบกิโลต่อต้น ลูกจะดกดี อ่านบทความเต็ม

เมล็ดทานตะวันมีน้ำมันมาก และมีวิตามินเอ ช่วยดวงตา คนที่ใช้สายตาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานหลายชั่วโมงต่อวันมักจะรู้สึกแสบตา ตาแห้ง ให้ทานเมล็ดทานตะวันดิบ โดยล้างน้ำสะอาดก่อนรับประทาน หรือจะแช่น้ำไว้สักพักให้นิ่มทานง่ายขึ้นก็ได้ น้ำมัน วิตามิน และโปรตีนจากเมล็ดทานตะวันจะช่วยให้สายตาของคุณดีขึ้น ควรทานอย่างน้อยวันละหนึ่งกำมือ แล้วนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน ระหว่างวันถ้ามีโอกาสให้พักสายตา แล้วลืมตาหรือแช่หน้าในน้ำดื่มเพื่อให้ดวงตาให้ผ่อนคลายบ้าง
เมล็ดทานตะวันได้พลังจากแสงอาทิตย์ เราสามารถรับพลังจากแสงอาทิตย์สู่ดวงตาได้โดยตรงเช่นกัน โดยการมองดวงอาทิตย์ในยามเช้าตรู่พระอาทิตย์พึ่งขึ้น และตอนเย็นเวลาพระอาทิตย์ใกล้ตก มองสักวันละครึ่งชั่วโมงเช้าเย็นก็จะช่วยสายตาได้มากจ้า…

ข้อมูลข่าวสารจากผู้เดินทางใหม่ให้กำลังใจกับเราได้มากกว่า ว่าสถานที่นั้นยังสวยอยู่เหมือนเดิม และยังมีอยู่จริง เดินทางแบบนี้ แบบนี้ก็ถึงได้ ขึ้นรถบัสคันเดิมนั่นแหละที่คนขึ้นกันมาเป็นพัน ๆ ปีแล้ว เขายังไม่ยกเลิก ขึ้นถูกก็ถึงได้เหมือนเิดิม อ่านบทความเต็ม